催眠療法の催眠ＣＤ


アロマヒプノセラピー催眠誘導・催眠療法ＣＤ

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催眠療法セッションの実際の誘導暗示を　ご自宅にいながら いつでも聴いていただけます。
≪催眠療法ＣＤの聴き方≫

朝起きたときや寝る前に聴いてください。

できるだけ、楽な姿勢でしたらイスやソファーでもかまいません。



催眠療法のイメージングの仕方

普段、寝ている時に夢を見るような感じでイメージをしていきます。

白黒・カラーとしてはっきり見える方もいらっしゃいますが

最初は、なんとなくそんなつもりになって聴いていただくだけで十分です。



催眠療法ＣＤを聴いた後は

催眠療法ＣＤを聴いた後は、リラクゼーション効果によって

一時期、体に変化をもたらします。気分がすっきりしたと思って

いつもより無理をしすぎると、急に体を動かしたことで

神経や体が疲れて、一旦悪化したように感じることもありますが

１５日ほどで　落ち着いてきます。



催眠療法ＣＤを聴く頻度

１日１・２回聴いてください。

特に多すぎることで、悪いことはございません。

ただ、１時間半以上を過ぎると　覚醒して　意識が起きてしまいます。

また、同じ姿勢を続けることによって、腰や体に負担をかけることもあります。


催眠療法ＣＤの注意事項

催眠ＣＤを聴いたあとは、すぐに車を運転するなどは

危険です。半分眠った状態からすっきり目覚めた状態で運転してください。

幼児・妊娠中の方・精神系に症状のある方・過去に精神病院にかかったことのある方・
認知症や精神的に弱い高齢者は利用されないでください。

落ち込み・躁鬱・精神的な症状・パニックなどが見られた場合は、
すぐにかかりつけの医師にご相談ください。

途中で止める時は

催眠ＣＤを最後まで聴くことは、毎日は難しいかもしれません。

途中でＣＤを止めて寝たり、他のことをするのは自由です。

それによって、催眠状態から覚めないということはありませんので

ご安心ください。こうしなければならない、や

催眠ＣＤを聴いたとおりにしなければならない、と

あまり神経質に考えすぎず、楽にリラックスのひとときや、

自分自身の大事な時間を作るための一つのアイテムとして

楽しみながらご利用ください。




催眠療法ＣＤはお悩み内容・体質により個人差がございますが、繰り返し聴くことで
以前よりも少しずつ悩みが薄らいだと言われる方が多いようです。

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催眠ＣＤのご注文方法

お問い合せフォームよりご連絡ください
お振り込み後、３〜５日でお届けになります。
セッション当日に催眠ＣＤお渡しも可能です。

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